【プロ直伝】パーソナルジム料金相場は？損しない予算設定と裏側を暴露

「ジムの選び方もわかったことだし、
早速自分に合ったジムを探すぞ！」

と意気込んでいるあなたへ。

ここで、最初に気になってくるのは、
やはり「料金」ですよね。

「このジム高すぎ…」と思っても、
実は、そのジムこそあなたに合った「高コスパジム」
である可能性もあるのです。

目に見える「料金」が本当の価値ではありません。

そこで、今回は現役トレーナーである私が、
あなたに合った「予算設定方法」を、
伝授していきたいと思います。

安易に「安いから」という理由だけで、
あなたのジム選びを完結しないでください。

この記事を読んで、
あなたにとって、最高の予算設定をしていきましょう。

パーソナルジムの料金相場は？【2026年最新の目安】

結論、パーソナルジムの料金相場は、

決して安い値段ではありませんね。

しかし、この「料金」を高く感じるか、安く感じるかは、
ここにお金を費やすときの考え方ですべて決まります。

また、平均相場は20万～25万ですが、
より安いジムも、逆に高いジムも存在します。

あなたの「筋トレに対する考え方」、
「現実的な金銭事情」、
これらと照らし合わせてジムを選んでいきましょう。

格安・標準・高級の「3つの価格帯」を知ろう

パーソナルジムを「3つの価格帯」で見ていきましょう。

それぞれに特徴があります。
プロである私から見た、
各価格帯の見極め方を、以下にまとめてあります。

格安ランク（2ヶ月：10万円以下）

標準ランク（2ヶ月：15万〜20万円）

高級ランク（2ヶ月：25万〜35万円以上）

塾長のアドバイス：どれを選ぶのが正解？

「安ければ良い」わけでも、
「高ければ成功する」わけでもありません。

大切なのは、あなたの今の状況に合っているかどうか。

「具体的に、それぞれの価格帯でどこがおすすめなの？」

と気になった方は、私がプロの目で100社以上を比較し、
各ランクから1社ずつ、『自腹でも行きたい3社』を
絞り込んだ、こちらの記事を参考にしてください。

入会金やオプションを含めた「トータルコスト」の考え方

以前お伝えした「ジム選びの基本ガイド」では
「月謝以外にも費用がかかる」と触れましたが、
今回はさらに踏み込んで、総額のシミュレーションをしてみましょう。

広告の「月額〇〇円〜」という
数字だけを信じてジムに行くと、
見積もりを見て驚くことになります。

以下の表を参考に、トータルコストを計算してみましょう。

「入会金無料」や「55,000円➞今だけ22,000円」
などのキャンペーンはどのジムでもよく見かけます。

気になっているジムは、ホームページを確認してみましょう。
大体のジムは目立つところに、
キャンペーン内容が記載されているはずです。

「レンタル代」や「サプリ代」などは、
体験時に正確な値段を必ずトレーナーに聞いて、
月々の総額をトレーナーとすり合わせてから最終決断をしましょう。

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なぜあんなに差が出る？プロが教える「価格の裏側」

さあ、ここまでは、
詳しい料金について解説してきました。

皆さん疑問に思うことも多いでしょう。
「なんで、ジムによってこんなにも料金差があるの？」

ここでは、その理由を、
現場のリアルを踏まえて、
包み隠さず解説していきます。

トレーナーのレベル（研修費と人件費）

実はパーソナルトレーナーって、
「資格を保有していなくてもできる仕事」
なのです。

極端な言い方をすると、
「誰でもできる」ということになります。

残念なことに、パーソナルトレーナーの募集には、
「未経験歓迎」なども見られる現状です…。

高価格帯のジムは、「質の高いトレーナー」だけを厳選します。
そのため、研修費・人件費がその分かかります。

逆に、低価格帯のジムは、
有資格者や質の高いトレーナーを
多く保持しているジムよりも、人件費がかからないのです。

設備の充実度と食事サポートの密度

パーソナルジムの料金に最も影響するのは、
実はマシン代ではなく「家賃」と「人件費（手間）」です。

多くの高級ジムが高いのは、
一等地の広い個室（高い家賃）を確保し、
さらに24時間体制のLINE食事サポート（膨大な人件費）を提供しているから。

極端な言い方をすれば、
「手厚い二人三脚の高級品」か、
サポートを最小限にした「自走型の安物」か。

ここに最大の価値の差が発生します。

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「安すぎるジム」は要注意？プロが見るリスクと見極め方

「安ければ安いほどいい」わけではないのです。

安すぎるジムを選ぶことは、
「自分の価値はその程度」
と言っているようなもの。

「でも、なんで安いジムはダメなの？」
と疑問に思う方も少なくないはず。

格安ジムの実態を、
フィットネス業界の内情を元に、
詳しく解説していきます。

格安ジムが削っている「サービス」の正体

あまりにも安いジムは要注意です。
安いジムには「安くできる理由」が必ず存在します。

他にも価格を抑えるための、
様々な対策を行っています。

これだけ見ても、
通うのが少し不安になりますよね。

ですが、安心してください。

低価格帯の全てのジムが、
このようなジムであるわけではありません。

では、低価格でも「質の高いジム」とは？
今から解説していきます。

低価格でも「質の高いジム」を見極める1つのポイント

トレーナーや設備の質を保ちつつ、
低価格を実現しているジムも少なくありません。

安いジムの中でも「当たり」を引くためのポイントは、
ズバリ「マシンのクオリティ」を見ること。

実は、トレーニングマシンは
「一度買ってしまえば、その後の維持費はそれほど変わらない」
という特徴があります。

つまり、「初期費用を惜しまず、良いマシンを揃えている低価格ジム」は、
人件費や広告費を削っているだけで、
トレーニングの質自体は高級店に引けを取らないということです。

例えば、
「現役プロ厳選！失敗しないパーソナルジム3選」
でも紹介しているHABITなどはその典型。

低価格でありながら、
プロも唸る高クオリティな機材を揃えています。

このように「設備への投資をケチっていないか」
を見るのが、賢い見極め術です。

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失敗しない！自分に合った「賢い予算」の立て方3ステップ

「結局、自分はいくら出すのが正解なの？」
というモヤモヤを解消するために、以下の3ステップで、
あなただけの「予算の正解」を導き出しましょう。

ステップ1：投資に対する「目標（リターン）」を明確にする

まずは計算機を叩く前に、
一度冷静に考えてみてください。

「30万円のジムは高い」と感じるかもしれません。

しかし、もしその30万円で
「3ヶ月で10kg痩せて、一生リバウンドしない知識と体」
が手に入るとしたら、どうでしょうか？

これらをすべて解消し、「一生モノの自信」が手に入ると考えれば、
30万円は単なる出費ではなく、
最も効率の良い「自分への投資」になります。

ステップ2：通う期間とトータル金額をシミュレーション

目標が決まったら、
次は「通い方」による、支払いの違いを把握しましょう。

ジムによって、主に以下の2つのシステムがあります。

「回数券・パック制」「月額制」、
どちらを選んでも、結局はあなたの意思次第。

「回数券・パック制」はあくまで、
覚悟が決まりやすいだけです。

あなたの覚悟があれば、どちらの料金制度でも、
同じ効果を出すことができるでしょう。

ステップ3：キャンペーンと分割払いを賢く活用する

最後に、プロから見た
「賢い裏技」と「注意点」をお伝えします。

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まとめ：納得のいく「自分への投資」を決めよう

あなたにとっての「正解の予算」。
それは、単なる「料金」の比較ではありません。

自分が「将来どうなりたいか」から逆算した、
「自分自身への投資額」なのです。

どちらも、あなたにとっての「正解」ではありません。

大切なのは、
「この金額を払って、私は人生を変えるんだ」と、
あなたが心から納得して一歩を踏み出せる価格を見つけることです。

「よし、予算のイメージはわかった。
じゃあ次は何をすればいい？」という方へ、

あなたの今の状況に合わせて、
次のステップへ進みましょう。

「まだ、本当に自分に合うジムか見極めたい」という方へ

予算の目安はついたけれど、

という方は、まずはこちらの『基本ガイド』を読み直して、
プロの「見極める目」を完全に自分のものにしてください。

「予算感は決まった！あとは具体的なおすすめを知りたい」という方へ

自分が出せる金額が決まったら、
あとはプロが厳選した
「間違いない選択肢」の中から選ぶだけです。

私が100社以上を比較し、
各ランクから「自腹でも行きたい」と
確信した3社をまとめました。

あなたにとって「最高コスパ」のジムを見つけるまで、
この記事を何度も読み直しながら、
後悔のない予算を決めてみてください。

「いつか」を「今日」に変える投資。
その決断の先に、
鏡の前の自分を「最高だ」と思える日が待っています。