肩書き：塾長 TAKU
「怪我をさせない、挫折させない。10年の現場知見を『最短攻略法』として伝授します」
【経歴・実績】
- パーソナルトレーナー歴： 10年以上
- 年間セッション数： 約2,000本
- 累計指導人数： 300名以上
【塾長からのメッセージ】
はじめまして。
本気で「人生を変えたい」と願う初心者のための学び舎、
「ゼロから筋トレ攻略塾」塾長のTAKUです。
私は10年間、フィットネスの現場で数多くの方の「最初の一歩」に立ち会ってきました。
そこで痛感したのは、
「独学の筋トレほど、怪我と挫折の隣り合わせなものはない」という事実です。
「体が硬くてフォームが作れない」
「YouTubeを見ても、どこに効いているか分からない」
「せっかく始めたのに、腰を痛めて止めてしまった」
そんな方々を250名以上、マンツーマンで正しい方向へと導いてきました。
この塾では、私が年間1,500本のセッションを通じて磨き上げた
「安全に、かつ確実に習慣化するための攻略法」を余すことなく公開します。
筋トレは、ただ重いものを持つ作業ではありません。
自分の体と対話し、一生モノの健康を手に入れるための「技術」です。
知識ゼロからでも大丈夫。
私と一緒に、一歩ずつ着実に「理想の自分」を攻略していきましょう！
※本サイトの情報は、一般的なトレーニング知識の提供を目的としており、
効果や成果を保証するものではありません。
体調や目的に合わせて、無理のない範囲でご活用ください。