マインド編– category –
「全てはここから始まる」。あなたの筋トレを成功させるためのマインドセットがここに詰め込まれています。現場のリアルから心の持ち方を包み隠さず伝授します。
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マインド編
一瞬の幸せと一生の幸せ、どっちを選ぶ?筋トレのモチベーションを爆上げする「優先順位」の変え方
「でも〜」 これを続けてあなたは変われると思いますか?世の中は、「言い訳」に満ち溢れています。 でも、この飲み会は会食なので行かないといけないんですよ〜 でも、外食先のメニューにどうしてもヘルシーなものがなくて〜 だったらしょうがないんです... -
マインド編
筋トレ初心者と挫折組へ。失敗しない夢の法則〜全てはここから始まる~
突然ですが、私が大学生だった頃の話をします。 大学生の頃の趣味はダーツでした。もう「どハマり」でしたね。 大学をサボって毎日6時間投げ込んで。かれこれ6年間程続けていました。自慢じゃないですが、多くの大会で高成績も残しましたね。 でも、ふとし...
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