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「よし、筋トレを本格的に始めるぞ」「パーソナルジムに入会したいけど何を準備すればいいかな…」 そんな悩みを抱えているあなた。 現役トレーナーの私が、現場体験をもとに、 絶対に必要なもの あったら便利なもの これらを厳選して紹介します。 この記事...

「ジム選びの基準はわかった。でも探すのが大変……」そんな方も多いはず。 安心してください。最初から「このジムがいいな」と確信できる人なんていません。 この記事では、私がプロの目で100社以上を精査し、自腹でも行きたい3社を絞り込みました。 ※読み...