「ジム選びの基準はわかった。でも探すのが大変……」
そんな方も多いはず。
安心してください。
最初から「このジムがいいな」と確信できる人なんていません。
この記事では、
私がプロの目で100社以上を精査し、
自腹でも行きたい3社を絞り込みました。
※読み進める前の「準備」として、
以下の3記事をチェックしておくと、
より納得してジムを選べるはずです。
を先に読んでおくと、より納得して選べるはずです。
「ここが絶対にいい！」
と断言するわけではありません。
ですが、無料体験に足を運ぶ価値はあるでしょう。
無料体験ができるジムの中で厳選したので、
「ここ、いいかもな」と思えるジムを見つけてみてください。
もう迷わない。100社以上からプロが「自腹でも行く」3社を厳選
近年パーソナルジムは増え続けています。
- 家の近くでジム調べたら沢山ある…
- どこに行けばいいか分からない…
探しているだけで、疲れてしまい、
結局ジム選びは後回し、なんて人も沢山います。
ですが、「ジムに行ってみようかな」と思っている、
今が「実行に移す」最大のチャンスなのです。
とりあえず無料体験に足を運んでみる。
これがあなたの未来を変える大きな一歩なのです。
そこで、現役パーソナルトレーナーの私が、
「選び方の基準はわかった。でも、結局どこがいいの？」
という本音に応えます。
トレーナーの視点で、
「指導の質・価格・通いやすさ」を100社以上比較し、
「もし自分が今、初心者として通うならここ」と言い切れる3社に絞り込みました。
【ひと目で比較】おすすめパーソナルジム3選
| 項目 | RIZAP 実績No.1 |
HABIT コスパ最強 |
B CONCEPT 女性専用 |
|---|---|---|---|
| 特徴 | 圧倒的な実績とデータ | 驚異のマシン質×安さ | 脚痩せ・美脚の特化型 |
| 2ヶ月総額(目安) | 約30万円〜 | 99,800円〜 | 179,685円～ |
| 無料相談 | あり （30日間全額保証） |
あり （当日入会特典あり） |
あり （キャンペーン中） |
| オススメな人 | 確実に人生を変えたい | コスパ良く本格機材を 使いたい人 |
脚・お尻を細くしたい 女性 |
| 詳細リンク | 公式サイトへ | 公式サイトへ | 公式サイトへ |
※表は横にスクロールできます
プロが太鼓判！あなたに最適なパーソナルジムはここ
比較表をもとに、各ジムを詳しく紹介していきます。
あなたの未来を決める大切な選択です。
しっかりとインプットして、
あなたにとって、最高のジムを見つけましょう。
1.【結果への圧倒的なコミット】データと実績の最高峰「RIZAP（ライザップ）」
- プロが選ぶ理由： 17万人の実績データが証明する「あなた専用の成功アルゴリズム」
- こんな人におすすめ： 多少高くても確実に人生を変えたい、最高峰の専門家チームに支えられたい人
【現役プロの目：ここが凄い】
『結果にコミット』の言葉通り、
ここは過去の顧客データが異常なほど蓄積されています。
カウンセリングに行けば、
ほぼ確実に『あなたと同じ年齢・体質・生活習慣の人』が成功したデータ
を見せてくれる。
これは他社には絶対に真似できない強みです。
さらに、トレーナーだけでなく、
栄養士・心理カウンセラー、さらには提携医師までが
チームであなたを支えます。
もはや単なる筋トレではなく、
『科学的に痩せるためのプロジェクト』。
本気で自分を変えたい人のための、最後にして最強の選択肢です。
【注意ポイント】
手厚いサポートの分、料金は他社より高めです。
ただ、一見高く見えますが、
これが「絶対に失敗させないための人件費とデータ代」である理由は、
こちらの記事の「価格の裏側」を読めば納得いただけるはずです。
また、人気店ゆえに予約状況が混み合っている可能性もあるので、
無料カウンセリング時に「自分の通いたい時間は空いているか」
を必ず確認しましょう。
※「30日間全額返金保証」あり。万が一合わない場合もリスクなく始められます。
2.【機材と安さの衝撃】手ぶらで通える実力派「HABIT（ハビット）」
- プロが選ぶ理由：マニアも唸る「マシンの質」と、2ヶ月10万円を切る価格破壊
- こんな人におすすめ：質の高い機材で効率よく鍛えたい、手ぶらで仕事帰りに行きたい人
【現役プロの目：ここが凄い】
正直、この価格帯（2ヶ月99,800円）でこのマシンの質は異常です。
初心者こそ、質の高い機材を使うことで、
正しいフォームが身につき、怪我のリスクも減ります。
さらに、HPにあるビフォーアフターがとにかく『リアル』。
過度な加工や非現実的な変化ではなく、
信頼できる実績を載せている点にブランドの誠実さを感じます。
店内も驚くほど清潔で、アメニティも完備。
手ぶらでサクッと通い、シャワーを浴びて帰れる。
「機材の質」や「清潔感」といった、
ジム選びで後回しにできない基本設備について、
ここは完璧にクリアしています。
プロの私から見ても『非の打ち所がないコスパ』です。
【注意ポイント】
店舗によって「完全個室」か、
「開放感のあるオープンスペース」かが分かれます。
人目がどうしても気になる方は、
事前に最寄り店舗のタイプを確認しておくのが吉です。
※全額返金保証あり。今のキャンペーン価格を逃すと損です。
「手ぶらOKのジムにするか、自分で道具を揃えて安いジムに通うか、迷うな……」
という方は、こちらの記事で
「ジム通いに必要な全アイテム」をチェックしてみてください。
800円で買える最強シューズなど、
自前で揃える場合の「正解」がわかります。
3.【女性特化】人目を気にせず理想のラインを作る「B CONCEPT（ビーコンセプト）」
- プロが選ぶ理由： 「ただ痩せる」ではなく、美脚・美尻の「形」に執着した独自メソッド
- こんな人におすすめ： 下半身のシルエットを劇的に変えたい女性、産後ダイエットを諦めたくないママ
【現役プロの目：ここが凄い】
多くのジムがいきなりスクワットをさせますが、
実はそれが『脚を太くする』原因になることも。
ここはトレーニング前の『アライメント調整（準備運動）』を徹底しており、
骨盤や重心のズレを直してから鍛えるので、
狙ったところ（内ももやお尻）にピンポイントで効かせる技術が凄まじいです。
数値よりも『見た目の美しさ』を重視する姿勢は、
私自身の指導方針とも重なります。
完全個室で子連れOK、アメニティ完備と、
女性が筋トレを始める際の『心の壁』をすべて壊してくれる、
非常に誠実なジムです。
【注意ポイント】
下半身に特化している分、
二の腕や背中など「上半身だけをメインに鍛えたい」
という方には不向きです。
逆に「脚のラインをどうにかしたい」なら、
ここ以上の正解はありません。
※女性専用・完全個室
※体験無料・コース料金10%off・セッション追加キャンペーン実施中
迷っているあなたへ。最後は「相性」で決めていい
ここまで読んでくださったあなたは、
きっと「本気で自分を変えたい」と思っているはず。
でも同時に、「もし失敗したらどうしよう」と
不安に思うのも、無理はありません。
そんなあなたに、プロとして最後に伝えたいことがあります。
どんなに優れたメソッドや機材があっても、
パーソナルジムで最も重要なのは「トレーナーとの相性」です。
以前、「失敗しないジム選び：5つの絶対基準」
という記事でもお伝えしましたが、
最終的にあなたの体を変えるのは、知識をひけらかす人ではありません。
あなたの悩みに寄り添う「聞く力」を持ったトレーナーです。
こればかりは、実際に会ってみなければ分かりません。
だからこそ、私は以下の「2ステップ」を強くおすすめします。
【失敗しないための最終アクション】
- まずは気になった「2社」を予約する
（比較することで、自分に合う基準が明確になります） - トレーナーに「話を聞こうとする姿勢」があるか、自分の目と耳で確かめる
※もちろん、1社目で「この人だ！」と確信したなら、その直感を信じて突き進んでOK。プロの現場でも、その『直感的な相性』が一番の結果を生むことが多いからです。
「無料」なので、あなたにリスクはありません。
「いつか」を「今日」に変える一歩。
その先に、鏡を見るのが楽しみになる毎日が待っています。
「まだ予算で迷っていて、一歩が踏み出せない……」という方へ
納得のいく予算の立て方と、
安すぎるジムに隠されたリスクを
改めて確認してみてください。
後悔しないジム選びのヒントが詰まっています。
「予約はしたけど、当日何を持っていけばいい？」
体験当日の持ち物や、入会後に揃えるべき「神器」が気になる方は、
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